“Ο Δικός σου Online Ελληνικός Κόσμος„
Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι 19/4/2024, 09:22


Σας ενημερώνουμε πως ως επισκέπτης έχετε μειωμένη πρόσβαση στην ιστοσελίδα μας.Για να αποκτήσετε πλήρη πρόσβαση, συνδεθείτε με το όνομα και τον κωδικό σας πρόσβασης ή κάντε τώρα την εγγραφή σας απολύτως δωρεάν.



Greek Cosmos » Ποτά,Φαγητό & Γλυκά » Φάκελος » Σνακς » Ένα χορταστικό, υγιεινό σάντουιτς σε πίτα !
Σελίδα 1 από 1 |


G_SkyKnight




Περιγραφή συνταγής

Ένα πολύ χορταστικό και νόστιμο κολατσιό για τη δουλειά και όχι μόνο.

Συστατικά συνταγής

1 αράβικη πίτα
3-4 φέτες βρασμένο κοτόπουλο
1/2 φέτα ζαμπόν κομμένη σε μικρά κομματάκια
1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών
3-4 ντοματίνια
1/2 φλ. ρόκκα
1 κ.σ μαγιονέζα χαμηλή σε λιπαρά
1/2 κ.γ κρέμα μπαλσάμικου
(προσαρμόζετε τα υλικά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας)

Οδηγίες συνταγής

  1. Ζεσταίνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι την πίτα για μισό λεπτό από κάθε πλευρά.
  2. Στο κέντρο της πίτας βάζουμε όλα μας τα υλικά.
  3. Τυλίγουμε την πίτα μας και αν θέλουμε τη μοιράζουμε στη μέση.
  4. Στην πίτα μας μπορούμε να βάλουμε και καλαμπόκι, μανιτάρια, πιπεριές ή ότι άλλο θέλουμε!


Θερμίδες: 356

Ένα χορταστικό, υγιεινό σάντουιτς σε πίτα ! KzwJJ

Ένα χορταστικό, υγιεινό σάντουιτς σε πίτα ! QtIai



Αναδημοσίευση από: lightsintages.blogspot.gr

gpasxalis




Πολύ ωραίο θα το δοκιμάσω σίγουρα!



Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή:
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

Forumgreek.com | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις